Los riñones sanos equilibran la cantidad de líquido que entra y sale del cuerpo. Si sus riñones no pueden mantener este equilibrio, tal vez usted tenga que limitar la cantidad de líquidos que consume. Siempre consulte con su proveedor de atención médica y pregúntele cuántas onzas de líquido puede beber cada 24 horas. Para mayor precisión, es útil usar determinado vaso o tasa y medir cuánto líquido entra. Algunos vasos y tasas pueden parecer del mismo tamaño, pero en realidad tienen distinta capacidad. La información siguiente podría servirle de ayuda.
¿Qué cuenta como líquido?
Cualquier alimento que sea líquido a temperatura ambiente. Todos los alimentos que se enumeran a continuación se cuentan para el cálculo del consumo de líquidos:
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Agua para beber y para tomar medicamentos
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Hielo en cubitos o picado
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El café y el té
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Las gaseosas
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La leche, la crema y los sustitutos de crema líquidos
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Los jugos de frutas y de verduras
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Las sopas
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Las paletas heladas
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El helado y los sorbetes
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La gelatina
Determinación de la cantidad de líquidos
Los líquidos pueden medirse de varias formas. La tabla siguiente puede ayudarlo a convertir las unidades de medida. Para facilitar el uso, se han redondeado algunos números.
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1 litro |
4.2 tazas |
34 onzas |
1,000 ml |
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1 cuarto de galón |
4 tazas |
32 onzas |
1,000 ml |
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1 pinta |
2 tazas |
16 onzas |
500 ml |
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1/2 pinta |
1 taza |
8 onzas |
250 ml |
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1/2 taza |
4 onzas |
120 ml |
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1/3 taza |
3 onzas |
80 ml |
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1/4 taza |
2 onzas |
60 ml |
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2 cucharadas |
1/8 taza |
1 onza |
30 ml |
