Coloca las dos muletas en la mano del mismo lado de la pierna lesionada. Coloca la otra mano en un lado de la silla. Deslízate hacia la orilla de la silla. Usando una mano, usa la silla para apoyarte, impúlsate para pararte sobre la pierna sana. Coloca las muletas bajo cada brazo. Empieza a moverte hacia adelante.
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Con este video aprenderás cómo hacer flexiones de brazos en silla correctamente para fortalecer tus músculos y ayudar a levantarte de posición sentada después de la cirugía de reemplazo de articulación.
Este video les va a enseñar a las personas como deben de cuidar de su yeso antes y después de que se haya endurecido por completo, y cuando deben de consultar a su profesional médico.
