Coloca las dos muletas en una mano y pon la otra mano en la silla. Deslízate hacia la orilla de la silla. Impulsate para ponerte de pie en la pierna sana, usando la mano en la silla para apoyarte. Una vez de pie, coloca cada muleta bajo los brazos. Empieza a caminar con tus muletas.
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Con este video aprenderás cómo hacer levantamientos de piernas rectas para fortalecer tus articulaciones antes y después de cirugía de reemplazo de articulación.
