Gestión

Prepare su Casa para la Recuperación Del Reemplazo de Articulación

Preparando tu Casa Para la Recuperación de Reemplazo de

Find the right providers for your needs.

CalOptima Health works with thousands of Orange County providers, including doctors, specialists, health networks, medical groups and more.

Find a Doctor

See Member Health Rewards

CalOptima Health offers health rewards to eligible CalOptima Health members who take an active role in their well-being!

View available rewards

Ejercicios de Flexión de Rodilla en Posición Sentada

Con este video aprenderás cómo hacer ejercicios de flexión de rodilla en posición sentada correctamente para fortalecer los músculos de tu rodilla y tus piernas antes y después de la cirugía de reemplazo de articulación.

Read article

Ortopedia

Recuperación del Reemplazo de Articulación: Actividades de la Vida Diaria

Con este video aprenderás maneras seguras de volver a hacer tus actividades de la vida diaria, como vestirte, las tareas en casa y manejar.

Read article

Ortopedia

Flexiones de Brazos en Silla - Rodilla

Con este video aprenderás cómo hacer flexiones de brazos en silla correctamente para fortalecer tus músculos y ayudar a levantarte de posición sentada después de la cirugía de reemplazo de articulación.

Read article

Ortopedia

Reemplazo de Articulación: Prevenir los Coágulos de Sangre

Con este video aprenderás cómo la actividad física y los medicamentos pueden ayudar a prevenir la formación de coágulos peligrosos.

Prepare su Casa para la Recuperación Del Reemplazo de Articulación

Choose a preferred language

Find the right providers for your needs.

See Member Health Rewards

Artículos relacionados

Ejercicios de Flexión de Rodilla en Posición Sentada

Recuperación del Reemplazo de Articulación: Actividades de la Vida Diaria

Flexiones de Brazos en Silla - Rodilla

Reemplazo de Articulación: Prevenir los Coágulos de Sangre