Empuja la puerta. Baja la manija y entremete la punta de la muleta contra la puerta para mantenerla un poco abierta. Empuja la puerta por completo usando la muleta para abrirla. Voltéate hacia el marco de la puerta y empieza a pasar. Jala la puerta. Coloca la mano en la manija. Empuja hacia abajo y jala la puerta ligeramente abierta. Empuja la puerta para abrirla por completo, usando la muleta. Voltéate hacia el marco de la puerta y empieza a pasar.
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Ejercicios de Flexión de Rodilla en Posición Sentada
Con este video aprenderás cómo hacer ejercicios de flexión de rodilla en posición sentada correctamente para fortalecer los músculos de tu rodilla y tus piernas antes y después de la cirugía de reemplazo de articulación.
Con este video aprenderás cómo hacer flexiones de brazos en silla correctamente para fortalecer tus músculos y ayudar a levantarte de posición sentada después de la cirugía de reemplazo de articulación.
