Los músculos del cuello

Los músculos del cuello y los hombros tienen que ser fuertes para poder sostener el cuello y la cabeza en su posición; estos músculos ayudan también a mover el cuello y los hombros. Su proveedor de atención médica puede recomendar ejercicios que le ayudarán a estirar y fortalecer los músculos del cuello.

• Los músculos trapecios ayudan a encogerse de hombros y a levantar la cabeza.

• Los músculos elevadores de la escápula ayudan a controlar el movimiento de los omóplatos.

• Los músculos esternocleidomastoideos ayudan a girar la cabeza.