La vaginitis es una irritación o infección de la vagina o la abertura externa de esta (vulva). La vaginitis puede deberse a bacterias, virus, parásitos u hongos. También a los productos químicos que puede haber, por ejemplo, en perfumes, jabones o espermicidas. La vaginitis puede deberse a cambios hormonales durante el embarazo o la menopausia. Usted puede tomar medidas para prevenir la vaginitis. Siga los consejos que aparecen abajo. Vea a su proveedor de atención médica si tiene algún síntoma.
Higiene
-
Manténgase alejada de las sustancias químicas. No utilice aerosoles vaginales. No use papel higiénico ni tampones que tengan perfume. Los espráis y los perfumes tienen productos químicos que pueden irritar su vagina.
-
No tome duchas vaginales a menos que se lo haya indicado su proveedor de atención médica. Las duchas vaginales no suelen ser necesarias y rompen el equilibrio normal de la vagina.
-
Lávese bien. Lave bien la zona externa de la vagina (vulva) todos los días con un jabón suave, sin perfume. Mantenga esa zona lo más seca posible.
-
Séquese correctamente. Cada vez que evacúe los intestinos, límpiese con un movimiento de adelante hacia atrás. Eso evitará que lleve las bacterias desde el ano hacia la vagina.
-
Cámbiese el tampón a menudo. Cuando tenga su período, cámbiese el tampón con la frecuencia que diga el envase. Eso permitirá la salida normal de la sangre y la secreción vaginal.
Estilo de vida
-
Limite la cantidad de parejas sexuales. Cuantas más parejas tenga, más alto será el riesgo de infectarse. El uso de condones ayuda a reducir su riesgo.
-
Duerma lo suficiente. Dormir ayuda a que el sistema inmunitario esté saludable. Eso le ayudará a luchar contra las infecciones.
-
Baje de peso si es necesario. Si tiene sobrepeso, el aire no puede circular bien alrededor de su vagina. Eso aumenta su riesgo de tener infecciones.
-
Haga ejercicio con regularidad. La actividad regular le ayudará a estar saludable.
-
Tome antibióticos únicamente según las indicaciones que le hayan dado. Los antibióticos pueden cambiar el equilibrio normal de la vagina.
Ropa
-
No se quede con la ropa mojada. Los hongos crecen cuando la zona está tibia y húmeda.
-
No use pantalones ajustados. Tampoco use pantimedias, leggings, mallas ni calzas sin interior de algodón. Este tipo de ropa atrapa la humedad y el calor.
-
Use ropa interior de algodón, que permite la circulación del aire alrededor de la vagina.
Síntomas de la vaginitis
-
Irritación, hinchazón o picazón en la zona genital.
-
Secreción vaginal
-
Olor desagradable en la vagina.
-
Dolor o ardor al orinar.
Featured in
