Search the site for providers, locations, and content.
Main Menu
Afecciones relacionadas
Enfrentando la Diabetes y Enfermedades Cardíacas
Enfrentando la Diabetes y Enfermedades CardíacasMuchas personas diabéticas que están tratando de reducir su riesgo de enfermedad cardíaca a vecesencuentran retos que los frustran en sus esfuerzos.No existe algo que "facilite" un buen cuidado personal, y esto puede afectar tus emociones.“Volvería a casa los días que no hiciera ejercicio, me sentaría y sin atención miraría la televisión.”Busca a personas que puedan ofrecerte una red de apoyo para estas situaciones.Muchas personas en tu vida quieren apoyarte.Les importas a tu familia, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, tu grupo religioso.Y no te olvides de tu equipo de diabetes.Siempre son un gran recurso para solucionar problemas y animarte.“Si algo no va bien, ella no se enoja contigo. Te ayuda a superarlo. Si tengo problema, llamo y hagocita.”Grupos de apoyo - en persona, o en línea, son formas de conocer a otros con diabetes que también estántratando de reducir su riesgo de un ataque cardíaco o cerebral.Tú eres el centro de tu red de apoyo. Debes de tratarte como tratarías a tu mejor amigo. Si tu mejor amigotuviera problemas, ¿qué le dirías o harías por él? ¡Debes hacerlo por tí!Pero para algunas personas, la vida con diabetes y estas emociones son más que un bache en la calle, o unmal día.Algunas personas tienen depresión y ansiedad.“Puedes tener una variedad de emociones, desde ira, frustración, tristeza hasta depresión y ansiedad ydudar "¿Lo estoy haciendo suficientemente bien?”Si tuvieras cualquiera de estos síntomas casi a diario por dos semanas, consulta a tu equipo médico:sentimientos de tristeza o vacío; falta de concentración; irritabilidad; duermes demasiado o muy poco; cambiode apetito; fatiga; no te importa tu apariencia o lo que disfrutabas hacer; o pensamientos sobre la muerte omorir.Hay tratamientos para la ansiedad y la depresión. No temas de ser honesto sobre tus sentimientos y hablacon tu equipo médico para que recibas la ayuda que necesitas.Puede ser un reto el manejo de la diabetes al mismo tiempo que tratas de reducir tu riesgo de enfermedadescardíacas y ataques cerebrales. Puede ser un gran peso emocionalmente. Pero hay personas que quierenayudarte.Forma una red de apoyo en la que puedas confiar. Tu red puede ayudarte a manejar mejor tu diabetes yenfermedad cardíaca en cada paso del camino.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG57587A SP CopingWithDiabetesAndHeartDisease.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 2Enfrentando la Diabetes y Enfermedades CardíacasAunque la diabetes es compleja, es manejable si cuentas con la información y apoyo correctos. LosEspecialistas en Educación y Cuidado de la Diabetes están capacitados para ser tus expertos en diabetes ypueden ayudarte a cómo prosperar con éxito con diabetes. ¡Te lo mereces!¡Pídele a tu profesional médico una referencia hoy! Encuentra uno www.DiabetesEducator.org/find.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG57587A SP CopingWithDiabetesAndHeartDisease.pdf© The Wellness NetworkPage 2 of 2
CalOptima Health works with thousands of Orange County providers, including doctors, specialists, health networks, medical groups and more.
Your health is everything to us. Please reach out for support if you need it.
Con este video conocer�s los riesgos de la presi�n alta posparto despu�s de haber tenido a tu beb�.
Entienda cómo puede el ácido fólico ayudarlo a reducir su riesgo de un ataque al corazón.
Aprenda cómo puede alcanzar sus metas de actividad física de manera gradual y segura.
Aprender como el plan de la Dieta DASH puede colaborar ayudándolo a usted a reducir su Presión Arterial.
