Lava tus pies con agua tibia, no caliente. Sécalos bien, especialmente entre los dedos. Empieza por la parte de encima de tus pies, nota si tienes grietas, heridas o inflamación. Después, busca si tienes estos problemas entre los dedos, checa alrededor de tus uñas, y los lados de los pies. Con un espejo, revisa las plantas de tus pies. Anota la condición de tus pies en un registro.
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Su plan de manejo para la diabetes es clave para controlar sus niveles de glucosa en la sangre. Aprenda lo que incluye el plan, y cómo puede ayudarlo a controlar su diabetes a diario.
Cuando uno tiene diabetes, el cuerpo no controla adecuadamente el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, el principal recurso de energía. Para mantener sus niveles de azúcar dentro de sus límites y evitar problemas con los ojos, riñones, corazón y pies, es posible que necesite tomar medicamentos. Pero también debe de llevar un control de su nivel de azúcar para saber si está demasiado alto o demasiado bajo, para poder ajustarlo y prevenir problemas de salud de largo plazo.
