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Management
Su Plan para Diabetes Tipo 2
Su Plan para Diabetes Tipo 2Es posible que se sienta abrumado al inicio, cuando se entere que tiene Diabetes tipo 2."Cuando me diagnosticaron, estaba molesta. Estaba por cumplir 55 años, y pensé, "esto es ridículo,estoy a la mitad del camino de mi vida y no quiero estar así."Tiene mucho en qué pensar si tiene diabetes, y mucho qué hacer para reducir la resistencia a la insulina yproteger la salud de sus vasos sanguíneos, para prevenir o retrasar las complicaciones de la diabetes a largoplazo.Pero el cuidado de la diabetes constantemente mejora. Sabemos mucho más de la Diabetes Tipo 2 hoy y esmanejable.Junto con su equipo de diabetes, debe establecer un plan de manejo que lo va a ayudar a superar los retos dela vida con diabetes día a día, para que pueda alcanzar sus metas de niveles de glucosa, y al mismo tiempotambién ayudar a controlar cualquier problema de salud serio que pueda causar la Diabetes.Cuenta con el apoyo de todos los miembros de su equipo de diabetes, pero recuerde, su equipo lo incluye austed.Tome un papel activo para crear un plan de manejo que sea el mejor para usted. Sea honesto sobre lo quepuede y lo que no puede hacer.Para la mayoría de las personas, el plan de manejo de la Diabetes tipo 2 incluye: escoger opciones saludablesde alimentos, ser activo físicamente, tomar medicamentos si es necesario, controlar sus niveles de glucosa adiario, citas de control, y monitoreo de complicaciones a largo plazo.Siguiendo pasos saludables en todas estas áreas van a ayudarlo mucho para controlar sus niveles de glucosadía a día, y reducir su riesgo de problemas serios de salud.Parte de su plan de manejo, va a incluir que su equipo de diabetes evalúe su estado general de salud y si sonnecesarios, cambios para prevenir daños a largo plazo por la Diabetes.Por ejemplo, su equipo de la diabetes puede recomendar que se cheque sus niveles de colesterol y presiónsanguínea para determinar si tiene riesgo de enfermedades cardíacas o del cerebro. Dependiendo de losresultados, es posible que le recomiende cambios de estilo de vida adicionales o medicamentos para reducirsu riesgo.Otras complicaciones que podrían checar incluyen: enfermedad renal, enfermedad de ojos, enfermedad denervios y pérdida de sensación en las piernas, pies y dedos de los pies, y apnea del sueño."La neuropatía en mis pies no me dejaba dormir de noche. Aún la sábana me molestaba. Me dolía;causaba que mis pies hormiguearan como piquetes de agujas en mis dedos."Si tiene apnea del sueño, puede hacer que sea más difícil controlar su nivel de glucosa, así que asegúrese deseguir las instrucciones de tratamiento de su profesional médico.Su plan de manejo diario para la diabetes, junto a cualquier tratamiento necesario para prevenir o retrasarcomplicaciones, van a darle un plan individual y específico para sus necesidades. Al seguir ese plan, puedetener la seguridad de que está tomando medidas para controlar su diabetes.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCDB1000695 SP YourType2DiabetesPlan.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 2Su Plan para Diabetes Tipo 2No es nada fácil. Pero está en sus manos, como administrador de su propio cuidado, el comprometerse atomar el control de su diabetes y estado general de salud.Recuerde, no tiene que hacer esto solo. Los miembros de su equipo de diabetes van a estar a su lado en sucamino. Hable con ellos sobre los resultados de sus pruebas, lo que significan, y lo que puede hacer paramejorar su salud.Hablarán con usted para descubrir cosas que puedan interferir con un cuidado efectivo. Juntos, usted y suequipo de diabetes pueden hacer cambios en su plan de manejo para ayudarlo alcanzar sus metas.La diabetes tipo 2 puede ser abrumante y provocar temor. Empiece con un plan. Haga cita con su equipo dediabetes y formulen un plan de manejo específico para sus necesidades, para que pueda empezar a tomarcontrol de su salud hoy."He progresado mucho. Tengo mucho trabajo que hacer, pero lo estoy logrando, un paso a la vez, unalibra a la vez.”Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.HCDB1000695 SP YourType2DiabetesPlan.pdf© The Wellness NetworkPage 2 of 2
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Follow this checklist to help you understand and use your diabetes medications safely.
Learn how to prepare and inject a single dose of insulin.
See how joining a support group can benefit you and your family members.
Watch to learn tips for making healthy choices when selecting and cooking fresh produce, meat, and fish.
